大人バレエポワント行脚
私の足はとてもとても弱いので ”メルレ”の”ベル” ”スーパーソフト”なるポワントを履いている それでもうまくトゥにのれてないのだが 自分では今までのポワントに比べると、随分立ちやすいなあと思っている さすが...
大人バレエ
大人バレエ
大人バレエ大人リーナ 痛いハリ治療を受ける
大人の身体はガチガチだ と言っても みんなではなく 特に私（ドヤ顔） 威張るわけではないが バレエを数年やってる割には硬いのだ あ〜あ 開脚でペタッとつきたい 前後スプリッツ、横スプリッツ 共に ...
大人バレエ楽しみだけどつらいポワントレッスン
ポワントレッスンを週に一回くらいやっている バレエをやるならポワント 私にとって ポワントができなければバレエじゃない ポワントを履いて優雅に舞うのが夢なのだ が、しかーーし 悪戦苦闘中だ😰 ...
大人バレエトンボでシェネ 練習
以前にも書いたが、私はシェネ が苦手 先生の ”次はシェネ をします” の声を聞くと 身体がこわばり、気持ちも アチャー😩 となってしまう ヤバイ シェネ だ 私のシェネ はというと ・まっすぐ進まない...
大人バレエ【大人バレエ】ジゼルのヴァリエーション１
前回、初めてヴァリエーションレッスンに挑戦してみた 森の女王のヴァリエーション↓ その時はいきなりヴァリエーションのレッスンを受けることになり 心の準備がなく 何を踊りたいかとっさに思い浮かばなか...
大人バレエ大人リーナ車を売る
車を手放すか 持ち続けるか ずいぶん 迷っている😒 車を手放すか 持ち続けるか うちには車が二台あり、ダンナ所有一台、私所有一台 今回悩んでいるのは私所有のダイハツ ミライースちゃん 元々、ダンナの車一台を...
大人バレエ【大人バレエ】股関節がピーン 大人リーナ股関節を痛める😭
タイトルの ”股関節がピーン” というのは 決して足が真っ直ぐ、アラベスクなどが ピーン ということでは決してない！ 今回の ピーン というのは 股関節の筋を ピーンと痛めてしまった ということである 大人からバレエを始め...
大人バレエ【足の悩み】私の足ぜったいバレエに向いてない！
今日のレッスンは足（特に足の裏）に特化 ストレッチの時間、入念に足をほぐしていく まず ストレッチボールで足裏、ふくらはぎ、太ももからお尻まで 全体的にほぐす けっこう足の側面って痛いのよねえ 普通にしていると...
大人バレエ【大人バレエ】新規入会があったときのドキドキ感
うちのバレエ教室に最近よく新規の生徒さんが入ってくる １２月の発表会が終わったからか（それを見て？） （そろそろ）春だから？（心機一転？） 先生の広告のたまもの？（先生の実力？キャリア？） ”○曜日に...
大人バレエ【大人バレエ】”森の女王”のヴァリエーション
今年は ヴァリエーションに挑戦しよう！！と思っていた 憧れの名場面をバレリーナみたいに踊れたらなんてステキだろう✨✨ 下手だっていい（当たり前） もちろんポワントではムリなので、バレエシューズで安全に ...