以前にも書いたが、私はシェネ が苦手
先生の ”次はシェネ をします” の声を聞くと
身体がこわばり、気持ちも アチャー😩 となってしまう
ヤバイ シェネ だ
私のシェネ はというと
・まっすぐ進まない
・大股でヒョコヒョコ
・首をつけているつもりだが 結局目が回って最後はフラフラ
・締まりがなく身体がグニャグニャ
・最後は目標地点から大きく外れてフィニッシュ
まだまだあると思うが 要するにぐちゃぐちゃである
教室の端から端までいく頃にはまるで酔っ払いだ
気持ちとしてはプロのバレリーナのようにクルクルクルと気持ちよく回りたい
でも今まで何度となく練習しているが、クルクルクルにはほど遠い 泣
そんな私たち（他の大人リーナたちもそんな状態）に対して、先生は作戦を練ってきたようだ
なんだ なんだ？？？
まず
両腕を真横にまっすぐ伸ばす（トンボのように）
そのままクルクル回っていく
スピードがのってきたら徐々に両手をファーストの位置へ
そしてひたすら回り続ける
うーむ、初めての練習内容だ
そもそも両手を真横にして回れるのだろうか
とりあえずやってみる
最初はぎこちないが なんとか回っている
トンボ トンボ
スピードがのってきた
さあ、徐々に手をファーストへ
きゃあ なんだかすごいスピードがでてる💦
こんなスピードでシェネ を回るのは初めてだ
思った以上にトップスピードにのる
身体を締めなきゃ
腹筋と背筋を使え
そして
止まらなきゃいけないのに あまりのスピードでうまく止まれない
でも止まらなきゃ
よろめきながら なんとかフィニッシュのポーズ
ふう、なんとかいけた 意外にもできるもんだ（見栄えは疑問だが）
先生としては 最後は徐々に減速して 一呼吸後に落ち着いてフィニッシュして欲しかったようだが
予想以上にみんながうまく回れていたようで満足げだ
私も トップスピードでシェネが回れたので気持ちがいい
プロの人はこんな感じなのか
一瞬 コワイ コワイ と思うが、そうでもない
なんだか楽しい！
トンボの形で回ることで 手をファーストへ持っていった瞬間にエネルギーが身体の中心に集まったようだ
身体がブレない
身体を締めてキープしていけば どこまでもいけるのではないか
なんだかできた気分を味わう
この トンボ 気に入ったよ
先生でかした
シェネ の苦手意識が薄らいで できる感じがつかめた気がする
M先生のレッスンは 苦手意識をうまくまぎらわせて良い方向へ持っていってくれる
理論的に構築しているのだ
他にも
ピルエットする時
ピルエットだ ピルエットだ
と集中しすぎて 硬くなりすぎ
結局失敗する
ところが
”ピルエットの後にすぐバランセを入れて”
と言われると
えーっとバランセ バランセ と気を取られているうちに
なんとなくピルエットができてしまうのだ
先生のマジックに惑わされていきたい❤️
